jak brac

[...] tego brac ? wkleje tutaj diete ktora znalazlem gdzies głębiej na forum .. koles ma 85 kg ja 86 ... wspolczynnik aktywnosci taki sam , wiec zaporzycze sobie diete od niego :D jak cos dopracujcie to Sniadanie I Tran5 Orzechy włoskie 20 Dorsz świeży filety b/skóry 200 Sniadanie II ostrowia + oliwa Posilek I Pomidor 85 Oliwa z oliwek 20 Soja [...]

[...] ponieważ trening już ułożyłem to mając przykładowo takie ćwiczenie : 2skos górny sztanga <30-45stopni> 10 8 8 6 i sprawdziłem ze w jednym powtórzeniu biorę 70 kg to jak to rozłożyć na całe ćwiczenie, ile brać w 6 powt ile w 8 a ile w 10 powtórzeniach. I drugie pytanie kiedy dokłada się więcej kg tzn żeby już max nie był 70 kg tylko np [...]

a jak z odblokiem, i co brac za osłonki do tego

no wlasnie. Kazdy chwali. A powiedcie jak dawkujecie. Ja zawsze standardowo tribulusy jechalem tak: 1-2 po sniadaniu i 2-3 przed snem. tego bym sie sklanial brac np 3 przed snam a producent zaleca w ciagu dnia. Jak polecacie?

[...] Zerknij etap 3 http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-10-16 17:57:29 Co do wynagrodzenia, to jak będzie na serio widać rezultat, a nie wiem po jakim czasie powinno widać, ale myślę, że z dwa koła bym mógł dać. Rozumiem, ale chciałbym spróbować, by przyśpieszyć. - [...]

nie moge robic nog bo jetem po operacji kolana i dopiero 4 tyg chodze bez kul.jakie mozna brac suplementy w moim wieku? odradzacie mi takiego cwiczenia jak robie to powiedzcie mi jak powinienem

[...] 10 to zdecydowanie za dużo. Poza tym na prawdę nie ma sensu brać samej efedyny (Kasa dzięki swojemu wielkiemu doświadczeniu pewnie uważa inaczej). Bierzesz to z kofeiną, a jak działanie jest za słabe wzmacniasz aspiryną bądź guaraną z johimbiną. Tu można trochę pokombinować. Obecnie rezygnuje się powoli z dodawania aspiryny głównie ze względów [...]

Maniek87- wcale nie , HMB jest dobre, to świetny antykatabolik, tylko ze dosc nieekonomiczny i w cyklach typowo masowych raczej sie nie sprawdza gdyz trzeba długo czekac na efekty(suplement dla cierpliwych), jak gosc ma kase to mowie- brać

Ja na Pittbulu kupowałem.. Na allegro możesz mieć wy***ke więc lepiej nie ryzykować. Jak masz brać epi to lepiej sobie 2 puchy zakup bo mi w 4 tyg. zaczęło za***iście się rozkręcać i niestety trzeba było kończyć cykl :/ Zmieniony przez - pierdlak w dniu 2010-02-04 19:31:37

[...] i echo juz bylo ok, wiec to sie zdarza faktycznie Acard to poprostu aspiryna, zapobiega nadmiernej krzepliwosci co na saa moze byc problemem, ale nie na samej meci, Tak jak pisalem mozesz sobie brac, to jest naprawde malo istotne bo acard to profilatykwa przeciwzawalowa i przeciwudarowa, co na cyklu z samej mety zdrowemu czlowiekowi nie grozi

[...] dla kwasu stearynowego... Jak wyobrazimy sobie stworzenie placebo?... Ten argument często przewija się w tego typu rozmowach. Dosłownie, kilka dni temu - w telewizji - jakaś bardzo mądra Pani Doktor - wypowiadając bardzo sceptyczny osąd suplementów - argumentowała, że są to najczęściej preparaty, których aktywność nie została potwierdzona [...]

[...] specjalistów którzy mogą Cię zbadać, zdignozować i prowadzić terapię ? taka nawiwna jestes, sa 2 mozliwosci albo trafilas na slabych i trzeba poszukac innych albo Twoj stan zdrowia (uniemozliwa na chwile obecna innych rezultatow) nie ma opcji 3 co na forum ktos Ci powie jak ciwczyc czy tez jaka tabletke brac zeby sila wrocila nie wierz w bajki

wdech biorę wraz z rotacją ciała,co ileś tam ruchów(nie ma żelaznej zasady co ile trzeba brac wdech,jedni biorą co 3 ruchy inni co 4 a jeszcze inni co 5. A jak jest jakaś zasada to mnie na uczelni okłamali) styl a'la kraul z głową nad wodą to znam pod nazwą "styl na Tarzana",nie ma on jednak nic wspólnego z technicznym kraulem Phelpsa [...]

A jak z tym tamoxem? Czy te 5dni mogło wpłynąć jakoś szczególnie na wyniki? Przestać go brać skoro jest w widlach wszystko?

a niech zna moje dobre serce 1. jak dlugo powinien trwac cykl kreatyny? nawiasem mowiac chce kupic mono ultimate (dobry wybor?) BARDZO DOBRY przy zachowaniu odpowiedniej diety treningu 3 razy w tyg itp 2. chcialem pokrotce sie dowiedziec czym roznia sie w dzialaniu 3 rodzaje kreatyny o ktorych sie mowi CITRO I PIRO NIE POWODUJA RETENCJI WODY - CO [...]

Czyli tak jak teraz robie w poniedzialki i czwartki, a kiedy zaczac brac nolve i clomid i w jakich ilosciach i czy dobrze zrobie jak dokupie omke na te 12 tyg. czy jak zostawie na 8 tyg.

[...] Robie badania co 3 miesiące wszystko co się da i jest możliwe wszystko wyszło w idealnym prządku prócz wolnego testo i stwierdzono u mnie niedoczynność ale małą nie wiem od jakiegoś czasu jestem tak wyj**a...... że bym mógł wstać po robić z 3-4h i iśc spać od razu cukier insulina wszystko ok ale samopoczucie tak do bani że szkoda gadać druga [...]

Sprobuje jednak brac te 5-6gr moze bedzie ok! cwicze najczesciej rano wiec jak wezme przed sniadaniem 3gr to chyba bedzie ok( tak jak bralem) no a po treningu znow 3gr! czy tak bedzie ok?? Tribal Gallery www.tribal.glt.pl

kupilem aminokwasy uni liver, glutamine, i bcaa. jak to brac? glute na noc, bcaa przed i po treningu a amino w ciagu dnia???

[...] juz sie uparłeś na to hcg to weź 300-500co 3 dzień to ci chociaż estro podniesie (tak hcg podnosi estrogen), ja bym się w sarmy bez testa nie bawił chyba że leczysz ostaryna jakieś bóle stawów itp ale i tak jak przestaniesz ja brać zazwyczaj ból wraca. Solo to moge polecić GW albo MK 677 ale to w sumie nie sarmy, do reszty bez bazy jaka jest [...]